Traka za trčanje vs. eliptični trenažer – šta je bolje za kardio
Kada ljudi biraju spravu za kardio, vrlo često završe između dve opcije koje na prvi pogled deluju slično: trake za trčanje i eliptičnog trenažera. Obe podižu puls, obe mogu da pomognu u kontroli telesne mase i kondicije, ali osećaj tokom vežbanja, opterećenje na telo i krajnji rezultat nisu isti. Pravi izbor zavisi manje od toga […]
Pročitajte više